Edzésterv férfiaknak Webbeteg.hu partner 2025. november 3. 17:40 Az alábbi edzéstervet kifejezetten férfiak számára állítottuk össze. Kezdő sportolók 12 hetes edzésprogramja, heti három edzésnappal. Hirdetés Friss tartalmainkból Kezdődik a hidegpárna szezonja, láthatáron a ködös időszak Óvatosan bolygassuk a lombhalmokat, a sünök már készülnek téli álmukra Kiadós csapadékkal indult a hét Kiszáradt a szilvásváradi Fátyol-vízesés Hirdetés
