Visszatér a hőség, hétfőtől másodfokú hőségriasztás lép érvénybe
Átmeneti csak a felfrissülés, jövő hét közepén ismét közelíthetjük a 40 fokot.
Nem tart sokáig a hidegfront hatása, vasárnap újra melegedés kezdődik, ekkor az ország nagy részén már ismét 30-35 fokot mérhetünk, ahogyan hétfőn és kedden is. A jövő hét közepén pedig még jobban rákapcsol a hőség, szerdán, de különösen csütörtökön nagy területen kell 35 fok fölötti forróságra számítani,
a 40 fokot is újra megközelíthetjük.
A visszatérő kánikula miatt az országos tisztifőorvos hétfő 0 órától július 4., azaz péntek 24 óráig másodfokú hőségriasztást rendel el hazánk teljes területére.
A nagy meleg továbbra is elsősorban a kisgyermekeket, szívbetegeket, várandósokat és időseket viselheti meg leginkább, de az egészséges szervezet számára is megterhelő lehet.
A nagy melegben figyeljünk oda a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére, ilyenkor ajánlott napi 3-4 liter cukor-, alkohol- és koffeinmentes folyadékot, lehetőleg tiszta vizet fogyasztani. Kerüljük a közvetlen napfényt, hisz az UV-sugárzás a 11 és 16 óra közötti időszakban továbbra is nagyon erős, több helyen extrém erős lehet. Ha pedig a napon kell tartózkodnunk, viseljünk napszemüveget, szalmakalapot, valamint óvjuk bőrünket a leégés ellen magas faktorszámú fényvédő krémekkel!
Borítókép: Barta Andrea
